Dziś chciałam Wam przedstawić mój hit w pielęgnacjii ciała i włosów jakim jest olej kokosowy. Jest to jeden z pierwszych olei, który zaczęłam stosować dbając zarówno o swój wygląd, jak i o zdrowie. Olej kokosowy jest produktem uniwersalnym. Przydaje się w naszej kuchni i w kosmetyce. Można używać go do smażenia, pieczenia, smarować kanapki lub używać jako balsam do ciała.
Olej kokosowy dzielimy na: rafinowany i nierafinowany.
Olej nierafinowany, posiada zdecydowanie więcej wartości odżywczych i zachowuje swój naturalny piękny zapach kokosa.
Jeśli zależy Wam na wielu cennych składnikach, polecam właśnie olej kokosowy nierafinowany i organiczny, gdyż olej rafinowany podczas obróbki termicznej utraci część swoich cennych składników.
Wartości odżywcze oleju kokosowego
W oleju kokosowym znajdują się nasycone kwasy tłuszczowe- m.in. laurynowy, (który ma silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe), kaprylowy, palimitynowy i stearynowy. Występują w nim także kwasy nienasycone: oleinowy z grupy Omega-9 i linolowy z grypy Omega-6. Zawiera również witaminę B2, B6, E , C, K, potas, magnez, wapń i cynk.
W czym pomoże nam olej kokosowy?
1. Olej kokosowy Przeciwko cukrzycy
Olej kokosowy usprawnia wydzielanie insuliny, reguluje poziom cukru we krwi, dzięki czemu zapobiega cukrzycy.
2. Dba o odporność organizmu
Olej kokosowy zabija wirusy odpowiedzialne za przeziębienie, grypę czy odrę.
3.Pomaga zwalczyć wrzody
Posiada właściwości antybakteryjnie, dlatego też zabija bakterie, które wywołują wrzody.
4. Chroni nasze zęby, dziąsła i gardło
Olej kokosowy ze względu na właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, skutecznie hamuje rozwój szkodliwych bakterii, które są przyczyną próchnicy, infekcji jamy ustnej i gardła.
5. Zabija gronkowca złocistego
Olej kokosowy potrafi zwalczyć gronkowca złocistego, który jest częstą przyczyną chorób skóry.
6. Skutecznie radzi sobie z opryszczką
Gdy mamy rozwijającą się opryszczkę, wystarczy nałożyć odrobinę oleju kokosowego aby przyśpieszyć proces jej gojenia.
7. Kokos przeciwko Alzheimerowi i Parkinsonowi
Pomaga w leczeniu chorób związanych z funkcjonowaniem mózgu (Parkinsona i Alzheimera).
8. Jest Skutecznym balsamem do ciała
Wzmacnia barierę lipidową naskórka, potrafi zregenerowac najbardziej przesuszoną skórę na łokciach, piętach, kolanach czy dłoniach.
9. Do cery suchej i odwodnionej
Jest szczególnie polecany posiadaczkom cery suchej i odwodnionej. Super nawilża skórę i regeneruje. Zapobiega w ten sposób przedwczesnemu starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek. Można mieszać go z ulubionym kremem lub stosować go jako jego zamiennik. Trzeba być jednak ostrożnym, gdyż może zapychać pory. Ja zwykle wybieram pierwszą opcję mieszam olej kokosowy z kremem. Nie powoduje to u mnie wysypu krostek, a wręcz przeciwnie, skóra zyskuje. Jest nawilżona i zdecydowanie wygląda lepiej.
10. Do olejowania włosów
Świetnie sprawdza się również jako kosmetyk na włosy i skórę głowy. To mój ulubiony sposób jego stosowania. Zwykle używam 2 łyżki oleju i wmasowuje we włosy. Nakładam również na skórę głowy, gdyż olej kokosowy, zapobiega również ich wypadaniu. Kosmyki po użyciu są miękkie, lśniące i sypkie. Olej kokosowy nadaje się głównie do włosów niskoporowatych. U posiadaczek włosów wysokoporowatych, może powodować puszenie się.
11. Dodatek do odżywek i masek
Olej kokosowy wzbogaci skład naszych odżywek lub masek. Szczególnie możemy miksować, gdy jakaś odżywka wydaje nam się niezbyt efektywna.
12. Lek na trądzik
Ze względu na obecność właściwości antyseptycznych, olej kokosowy poprawia stan skóry z trądzikiem, wysypką i egzemą. Łagodzi stany zapalne i podrażnienia skóry.
13. Olej kokosowy na skórę atopową i łyszczycę
Doskonale pomaga skórze atopowej i dotkniętej problemem łuszczycy. Dobrze ją nawilża i regeneruje.
14. Naturalny Filtr przeciwsłoneczny
Jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym - SPF 10, dzięki czemu, nasza skóra będzie w naturalny sposób chroniona przed promieniami słonecznymi.
15. Do kąpieliNiektóre oleje nie sprawdzają się tak dobrze jak olej kokosowy w kąpieli. Wystarczy dodać łyżkę do wody. Kąpiel będzie pięknie pachnieć, a skóra stanie się bardziej nawilżona i zregenerowana.
16. Do masażu
Można go używać jako olejek do masażu. Skóra będzie miękka, gładka i nawilżona.
17. Krem do golenia
Jest to mój kolejny ulubiony sposób używania oleju kokosowego. Świetnie się sprawdzi zastępczo jako krem do golenia. Olej powoduje poślizg maszynki, ułatwi nam golenie oraz zmiękczy włoski. Dodatkowo będzie nawilżać skórę i zapobiegać różnym podrażnieniom.
18. Balsam po depilacjii i goleniu
Można go stosować w połączeniu z żelem aloesowym i wmasowywać w skórę. W taki sposób, zapobiegniemy wrastającym włoskom, skóra będzie odżywiona, nawilżona, a podrażnienia znikną.
19. Do zabezpieczania końcówek włosów.
Wystarczy rozetrzeć w dłoniach krople oleju kokosowego. Dzięki czemu, nasze końcówki włosów bądą doskonale zabezpieczone przed wszelkimi otarciami, uszkodzeniami i zniszczeniami.
20. Serum dla paznokci
Systematyczne smarowanie oleju kokosowego w dłonie, zregeneruje kruche paznokcie, zmiękczy skórki wokół nich, dzięki temu będą mocniejsze i zdrowsze.
21. Doskonały balsam do ust
Zregeneruje nam spirzchnięte usta i dobrze je nawilży. Stosuję go jako balsam, nawet przy niskich temperaturach. Olej kokosowy chroni przed niekorzystnym działaniem czynników atmosferycznych.
22. Peeling do ciała
Wystarczy wymieszać olej kokosowy z cukrem i uzyskamy naturalną konsystencję peelingu do ciała. Dzięki niemu w łatwy sposób zyskamy peeling, a skóra będzie doskonale wygładzona.
23. Suplement diety
Spożywanie oleju kokosowego pomaga nam w trawieniu i wspomaga terapię antypasożytniczą.
24. Pomocny w terapi antygrzybiczej
Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i antygrzybicze, olej kokosowy można stosować w celu zapobieganiu różnym infekcjom.
25. Dodatek do koktajli, musli czy kanapek
Jest świetnym produktem przydającym się w naszej kuchni. Często smaruję nim kanapki, dodaję do płatków czy różnych koktajli. Olej kokosowy w takim wydaniu jest nie tylko przepyszny, ale i zdrowy.
Podsumowując
Olej kokosowy już od kilku lat gości w mojej kuchni. Dobrze się u mnie sprawdza i jest dość uniwersalny. Możemy go używać praktycznie do wszystkiego. Zdecydowanie polecam dla zdrowia i urody, aby sięgać po olej kokosowy.
Posty
Muszę się w końcu skusić na olej kokosowy:)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie polecam olej kokosowy, napewno będziesz zadowolona z jego użytkowania...
OdpowiedzUsuńPodczas olejowania włosów na jak długo nakładasz olej kokosowy? Jakim szamponem go zmywasz?
OdpowiedzUsuńZwykle nakadam olej na kilka godzin, po czym zmywam go szamponem bez SLS np.marki Planeta Organica.
OdpowiedzUsuńNiestety olej kokosowy nie jest dobry na włosy. To sam tłuszcz, który osadza się na włosach, ciężko zmywa i skleja. Każdy fryzjer powinien odradzić używania go, jest to częsty błąd ludzi, których się po prostu nie znają ;)
OdpowiedzUsuńMam odmienne zdanie. Ja używam oleju kokosowego na włosy już od dłuższego czasu i nigdy nie miałam problemu z jego zmyciem. Wystarczy zemuglować go odżywką lub maską i umyć włosy szamponem bez SLS. Od czasu stosowania oleju kokosowego zdecydowanie poprawiła się kondycja moich włosów- co potwierdza mój fryzjer.
OdpowiedzUsuńOd dawna zamierzam go kupić, ale ciągle nie mogę się zebrać. Ciekawa jestem czy sprawdzi się jako balsam do ust. Pozdrawiam serdecznie. :)
OdpowiedzUsuńJa używałam go jako zamiennik balsamu do ust. I naprawdę dobrze się sprawdzał. Dobrze nawilżał usta nawet w mroźne dni. Polecam
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że się u Ciebie sprawdzi dobrze.
Wow, pokaźne zastosowanie. Nie słyszałam, że działa również przeciwko cukrzycy... Muszę go wypróbować do paznokci. Ja póki co używam do włosów i smażenia. :)
OdpowiedzUsuńTak ma wiele zastosowań. Ja też go lubię do włosów stosować
OdpowiedzUsuńBardzo dobry wpis! Widać włożoną w to pracę, podziwiam😉
OdpowiedzUsuńTyle zastosowań😊 super. Warto wypróbować!
OdpowiedzUsuńDziękuję😉 Starałam się dokładnie przedstawić swoją wiedzę na temat oleju kokosowego.
OdpowiedzUsuńDokadnie:)
OdpowiedzUsuńWOW! Jeden produkt i aż tyle zastosowań? Aż trudno uwierzyć! Bardzo dobry wpis!
OdpowiedzUsuńCieszę się, że Ci się podoba:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Bardzo dobrze napisane. Ogólnie często do Ciebie zaglądam, bo podobają mi się Twoje wpisy!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Dziękuję😊
OdpowiedzUsuńJa olej kokosowy stosuję przede wszystkim w kuchni :). W sumie to nie wiedziałam, że ma aż tyle przydatnych zastosowań. Muszę go koniecznie przetestować w innej roli. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńFajnie napisane. Nie każde włosy lubią olej kokosowy. Ale zostają inne oleje do użycia np. lniany. Ja bardzo lubiłam używać ssać olej, w celu oczyszczenia jamy ustnej.
OdpowiedzUsuńJa również używałam oleju kokosowego do płukania ust....
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam, że aż tyle dobroci przynosi olej kokosowy. Zaczęłam ostatnio smażyć na oleju kokosowym i potrawy dla mnie są o wiele smaczniejsze.
OdpowiedzUsuńOlej kokosowy najlepiej sprawdza się u mnie jako odżywka :)
OdpowiedzUsuńBardzo dobre zestawienie... Niesamowity,ile pożytku może przynieść jedna roślina :-)
OdpowiedzUsuńNiesamowite, nie wiedziałam o połowie właściwości.
OdpowiedzUsuńO samym olejku słyszałam, ale nie wiedziałam o tylu zastosowaniach! :)
OdpowiedzUsuńCzytałam kiedyś dużo o oleju kokosowym i byłam nawet zdecydowana go kupić, ale powstrzymały mnie wpisy o tym, że w niektórych przypadkach zaczyna śmierdzieć.
OdpowiedzUsuńJak produkt jest dobrej jakości, to nie śmierdzi. Ja nigdy się nie spotkałam z tym, żeby olej kokosowy miał zły zapach. Uważam, że zapach jest bardzo przyjemny. Osoby, które z chęcią jedzą kokosy, napewno go polubią:)
OdpowiedzUsuńHey very interesting blog!
OdpowiedzUsuń